Pszichológiai tanácsadás
Milyen fajta segítséget jelent ez? Mielőtt mesélnék, hadd mutassak meg neked valamit!
„A dolgok melyek fájnak, tanítanak.” (Benjamin Franklin)
A közvélekedéssel ellentétben nem kell súlyos betegnek lenni ahhoz, hogy valaki pszichológushoz járjon, sőt… A legtöbb, lelkileg egyébként teljesen egészséges ember is szembesül olykor olyan problémákkal, amelyeknek megoldásához egy idő után úgy érzi, kifogyott az ötletekből. Próbálta már innen és onnan, meghallgatta már az összes barátjának mindenféle tanácsát az ügyben, és még sincs előrelépés.
Hogyan tud akkor egy vadidegen segíteni?
Minket, pszichológusokat arra képeznek, hogy egy speciális módon tudjunk kérdezni, meghallgatni, visszatükrözni, lelki gubancok szálait lecsupaszítani-felgombolyítani úgy, hogy abból végül a másik ember meglássa, mi lesz -számára- a megoldás.
Az ítélkezésmentes, teljes figyelemnek óriási ereje van, és ritka az olyan barát, családtag, aki képes kizárólag csak kérdezni és figyelni, megállni a kéretlen tanácsok, szentenciák osztogatását, a kimondott vagy kimondatlan ítéletalkotást, az érzelmi bevonódást, nyomásgyakorlást…és még folytathatnám. Mindez – bár teljesen természetes – még a legnagyobb jószándék mellett is, nem hogy csökkentené bennünk a káoszt, hanem sok esetben még növeli is azt.
A pszichológus, ha úgy tetszik, egy olyan -ideiglenes- barát/társ lehet az életedben, aki képes a teljes figyelmével, pozitív támogató odafordulásával jelen lenni számodra -ameddig csak szükséges, legyen ez akár egyetlen beszélgetés, vagy esetleg több éven át tartó, rendszeres találkozás.
Fontos, hogy mindenképp „találkozás” legyen, ami köztetek történik, nem csak fizikai, hanem lelki értelemben is: az a pszichológus tud neked ugyanis a legjobban segíteni, akivel összeilletek, azaz akivel úgy érzed, egy hullámhosszra tudsz kerülni – hiszen, mint minden kapcsolatnak, ennek is a bizalom az alapja. Bár a szakmai felkészültség fontos, mégsem minden: bízz a megérzésedben!